お世話になります、アトマス近藤です。

 

 

スポーツジム最多利用者なのにこれといった効果が出てないとか言われてますが・・・

 

 

体重７３キロから６８キロまできっちり減らしてますから！

 

 

元々誰かみたいにぽっちゃり系ではないので分かりにくいかも ( ๑´艸｀ ๑) ﾑﾌﾌ

 

 

しっかり通えば食べ過ぎない限り勝手に痩せますよ！

 

 

 

 

 

とは言っても

 

 

 

 

 

 

こんな風に痩せたいとか

 

 

 

 

 

 

どこかの大統領みたいにムキ┗(⌒)(´・ω・`)(⌒ )┛ムキになりたいとか

 

 

大した願望はもっていないので、正直トレーニングはこれまでほとんどしてません・・・

 

 

大体広いお風呂とサウナに入ってくつろいでるだけです！

 

 

シャワー→風呂→サウナ→水風呂→サウナ→水風呂・・・・

 

 

サウナと水風呂を何回繰り返すかは、サウナにあるテレビに映っている番組次第です。

 

 

とんねるずのみなさんのおかげでしたがやっている時なんかは

 

 

ＣＭの間水風呂に行って、すぐサウナに戻るというのをひたすら繰り返していました。

 

 

慣れると休憩を挟めば１時間以上サウナにいても大したことはないです！

 

 

一時的にではありますが、１日で２ｋｇくらい体重が減った日もありました。

 

 

 

 

 

そんなことをやっていると、常連の方々と話すこともでてきます。

 

 

甲子園の仙台育英ｖｓ大阪桐蔭の試合も３回からサウナでみていたのですが、

 

 

最後負けたと思ってから判定がセーフ→逆転した時は凄い盛り上がりで

 

 

まだ１度も話したことの無かった人もみんな友達のように一緒になって騒いでいました。

 

 

スポーツ観戦自体は元々好きですが、やっぱり人と見ていた方が楽しいですね！

 

 

僕の地元は岐阜県ですが、最近はプロ野球も甲子園も仙台派閥になってきたので

 

 

来年もサウナで甲子園を見たいと思います！

 

 

まぁスポーツジムに行く以上はある程度トレーニングもしないといけない気もしますけどね・・・