こんにちは、埼玉支店　鈴木です。

 

花粉も少なくなり過ごしやすいなぁ・・・(*^_^*)

 

 

と思っていたら・・・

 

 

暖かいを通り越し・・・暑くなってきましたね　(+o+)

 

 

 

だんだんと、夏が近づいてきますね（＾－＾）

 

 

薄着の季節・・・

 

やばい！！！冬にため込んでいたものが・・・・(ーー;)

 

 

東北支店の森さんが、ダイエットブログも始まったことですし、

 

私も本格的に、身体を動かしていこうと思います！！(^O^)／

 

 

今まで、スポーツジムでは水泳を１ｋｍほど泳いでいたものを、

 

２ｋｍにして、

 

 

 

家で、ストレッチ毎日と腹筋ローラーを週２回

 

を腹筋ローラーを週３回に増やして・・・・・

 

 

 

 

無理をしない程度に・・・・・・

 

出来れば・・・・・

 

腹筋に縦筋がはいったらいいなぁ～・・・(-_-;)

 

という感じで頑張りたいと思います！！！(^_^)/

 

※　↑これはあくまでも理想です(>_<)