体の変化

近藤

2018-11-13

ライター:近藤

お世話になります、東北支店の近藤です。

 

前回の木村さんから何か変化を感じたことは?とありましたが・・・

 

自分自身は何も変化は感じていませんが、

 

健康診断の結果、血中の中性脂肪が80から300へ一気にランクアップしました!

 

3年間で150→80→300と目まぐるしい変化を遂げています。

 

300は基準値の約2倍ということなので、食生活を見直さないとまずいかもしれません・・・

 

 

 

 

こうなってしまった一番の原因はまちがいなくこいつ。

 

セブンイレブンで売ってる蒙古タンメンですが、

 

こいつの旨みが強烈過ぎて週3個以上は食べてしまってます。

 

昨日は家の近くのセブンイレブンで買おうと思ったら品切れで、なんとか食べずに済みましたが・・・

 

正直この誘惑に勝てる気はしません (ノд-`)

 

 

 

血中の中性脂肪を減らす有効な手段としては、「糖質を抜いて魚を食べる」らしいです。

 

 

 

 

健康診断の結果が返ってきてからは、スーパーに行って秋刀魚の塩焼きを買って食べたりしてます。

 

でも結局蒙古タンメンも食べてるので来年の数値がどうなっているか不安です・・・