お世話になっております。

今日の体重は８９．７㎏

ついに９０㎏を切り８０㎏台に突入しました。

今回は・・・

階段を手の腕だけで下りたり・・・

自衛隊ばりの匍匐前進をしてみたり・・・

安心してください

穿いてますよ。

今回は結構なハードトレの結果８０㎏台に突入です。

リバウンドしないように続けていきたいと思います。