こんにちは。　　静岡支店　馬場です。

 

静岡県も緊急事態宣言が解除され、

 

徐々にではありますが日常生活を取り戻しつつあると感じます。

 

 

が、まだまだ家にいることが多いですね・・・・

 

 

最近はあまりにもやることがなさすぎ＆運動不足で体がなまり気味　(*_*;

 

 

 

このままでは！！！と思い

 

 

 

 

 

『アブクラッシャー』を購入

 

 

 

上記のように、3段階で負荷を調整、さっそく届いたその日に・・・・

 

 

まずは初級から・・・(;^ω^)　余裕！！！　中級・・・まだまだ！！

 

上級・・・ヤバいかも(; ･`д･´)

 

でも、上級で　１０回×３セット頑張るぞ！！

 

次の日の朝・・・全然筋肉痛にもならず・・・楽勝、楽勝ヾ(≧▽≦)ﾉ

 

もっと回数を増やさねば・・・(; ･`д･´)

 

 

昼過ぎ・・・あれ？？？？腹筋が痛いぞ！？

 

夜・・・痛すぎて起き上がれない(；一_一)

 

 

 

皆様、初日のやりすぎには気を付けましょう(;^ω^)

 

 

ポッコリお腹が気になり始めた方おススメです(^_-)-☆