皆さんいかがお過ごしでしょうか？新村です。

 

 

「コロナ」「コロナ」で１年以上経ちましたね・・・

 

 

もういい加減にして欲しい。

 

 

さて本日のお題はこちら！

 

 

「四十肩」です。

 

 

 

１年前にやっと右肩が完治してボールが投げられるようになったのに・・・

 

 

お次は左肩です・・・(;’∀’)

 

 

痛いです。結構痛いです。かなり痛いです。。。

 

 

前回の右肩の時より痛い((+_+))

 

 

寝返り→うてません。　服→脱げません。ブラジャー→男でした(*‘ω‘ *)

 

 

というように生活に大いに支障が出ます！

 

 

こうなるとホントに「健康が一番」と感じますね。

 

 

ダイエットの一環として始めた「バッティングセンター通い」も

 

 

もうバット振れません・・・(/ω＼)

 

 

ダイエットも頓挫しています。。。

 

 

昨春頃はダイエットのためにジムに数回通ったころ「緊急事態宣言」でジム封鎖

 

 

今回は「四十肩」と・・・

 

 

邪魔が入り思うように進みません。

 

 

・・・

 

 

・・・わかっています

 

 

わかっていますよ！

 

 

・・・そう

 

 

・・・これが言い訳であることも( ｀―´)ノ

 

 

葛藤していますよ！他のことやればいいじゃんって！

 

 

でもね！できない！

 

 

できないから太っているんですよ( ﾟДﾟ)

 

 

できる人は太らない！

 

 

これが「デブのサイクル」

 

デブのPDCA

 

 

P（プラン）→自分に甘くハードル低め

D（行動）　→ほぼ起こさない

C（チェック）→見て見ないふり

A（アクション）→もう忘れています

 

 

いやぁ今日も食べるぞ～！では(^^♪