埼玉支店業務課　相原です。

 

 

 

東北支店から転勤して

早いもので約半年が過ぎようとしています。

 

 

 

私は埼玉支店にきてから

３キロほど太ってしまいました。

 

 

 

 

 

 

転勤前と転勤後で

一番変化があったのは食事です。

 

 

 

私は会社帰りに遠回りして帰るのが

大嫌いです。

 

 

 

仙台に住んでいたころは

帰り道にスーパーが

何件かあった為

ほぼ毎日スーパーに寄って

その日の晩御飯を買っていました。

 

 

 

今は昼ごはんも夜ごはんも

コンビニ飯です。

炭水化物しか食べていません。

 

 

 

年を取り、代謝が悪くなったのも

理由の一つかと思いますが・・・

運動するか、食事を改善する以外

痩せる方法はないと思います。しかし

運動する事はほぼ不可能に近いので

晩御飯の淡水化物はとらないと

心に決めたいと思います。