お世話になっております。
岩手支店の前川です。

私事ですが、最近ウォーキングを始めました。
 
普段まったく運動しないので、
毎日3Km継続する事から始めた結果。
 
▼8000歩目標にしたウォーキングアプリ

７月、８月と思った以上に継続できていて、距離も伸びてきました。
調子が良いときは夜ランニングもしてます！
体重も減ってきたし、体の動きにキレが出てきたような気がしてます！
 
今月末には、初のウォーキングイベントにも参加します。
今、ウォーキング熱かなり高いです(‘◇’)ゞ