いつも大変お世話になっております。

埼玉支店のとにかくあかるい森です。

安心してさい。

ちゃんとはいてますよ。

先週の体重が９４．７㎏

今日の体重が９３．４㎏

全然減ってない(-_-;)

こんな体型から昔の体に戻すために目標を設定しました。

１１月３０日までに８０㎏を切りたいと思います。

１０月３１日までに８５㎏が目標です。

あと約９㎏・・・

そして

ついに

鬼軍曹始動です(ー_ー)!!

とりあえず筋トレ等の前に体がめちゃくちゃ固いので

強制的に柔らかくする特訓が始まりました・・・

虐めではないですよ（笑）

ただ痛いです・・・

悶絶するほど痛いです・・・

周りは笑ってます。

みんなドＳです。

特訓のおかげで少しは柔らかくなりました。

土曜日は近くの総合体育館のジムに行ってみたいと思います。

では来週～(^_^)/~