お世話になっております。

アトマスの森です。

本日の体重は・・・

９２．０㎏

またまた微減です(-_-;)

しかも体年齢が５３歳

おじいちゃんです(-_-)

そして今週は

先週に続き

痛みを伴う柔軟と

股が裂ける前にズボンが裂けました・・・

安心してください。

穿いてますよ。

続いて

長山さんを肩車してスクワット。

肩車は楽勝ですが

スクワットになるとかなりキツイです。

来週はどんなメニューが追加されるかお楽しみに～