アロハー！

 

名古屋本社、営業の木村です。

 

 

 

 

 

 

さて実際にシックスパッドを使って、鍛えようではありませんか。

 

 

まずは己を知る！という事で、

 

今後の効果をお伝えするために、

 

恥ずかしながら体重と体脂肪率を発表したいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

じゃじゃーん！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体脂肪率：22.3%…

 

 

37歳の自分は、

性別・年齢別の体脂肪率の理想

男性　18歳～39歳

• 痩せ ～10％
• 標準(－) 11～16％
• 標準(＋) 17～21％
• 軽肥満 22～26％
• 肥満 27％～

 

 

 

 

 

軽肥満！！！！！

 

 

 

そして肝心のお腹は…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ぽっこりを越えて、ただのデブ！！！

 

 

 

 

 

そら22.3%だで、仕方ないがね…。

 

 

 

 

 

 

 

 

ここ数年は体重67～70キロを行ったりきたりしているのは知っていましたが…。

 

まあ、これくらいの方がやりがいがあるというものです。

 

ひとまず３ヶ月間頑張る予定なので、お付き合いお願いします。

 

 

まず１ヶ月はシックスパッドの効果があるかを検証するため、

今まで通りの生活をして、毎日欠かさず使用します。

 

 

 

 

 

 

 

１日目　6/6

 

 

実際につけてみると、

 

 

 

 

 

こんな感じ。

 

 

やり方は簡単で本体の『+』を２秒間押して『ピー』と電源ON。

 

刺激のレベルは１５段階あり、『+』を押すたびに『ピッ』と音が鳴り強くなります。

 

強さを確認しながら、腹筋の方はレベル１０、腕の方はレベル５にしました。

 

 

トレーニング時間は「1日1回23分間」

 

 

 

使った感じは電気的なピリピリ感は無く、

 

ギュッギュッと直接お肉に刺激を与えてくれている感じ。

 

 

 

 

これなら毎日続けられそうです。

 

 

いや、続けます！

 

 

 

次回は数日間の使用結果を報告します。