どうも、結婚記念日5年目を迎えた
名古屋の落合です。
　
　　
　
　
　
　
　
　
対戦相手のシックスパット木村さんは
お金かけて変わってないって・・・・

　
　
　
　
　
　
　
　
さて
私はというと

　
　
　
　　
私も見た目と体重はは特に変わってません(笑)
　
ですが
　
腹筋は少し筋肉がついた気がしますﾌｩ(o´Å｀)=з
　
昼食も食べず（お金がないからの理由かもです）
　
晩御飯もそこまで食べずで若干は痩せた気がします・・・
　

　
　
初日にワンダーコアで50回腹筋したら
　
翌日
　
筋肉痛になりました・・
　
効果がいきなり出ました！！！(笑)
　
１週間に2回程度しかやれてないので
今週からは
ワンダーコアの公式サイトにも記載してあった
　
1日30回！！
　
をしばらくやってみますε=ε=ε=ε=ε=(ｏ゜―゜)ｏブーン！！
　
とりあえず
　
　
シックスパット木村さんには負けん！！！

　
こんな体になりたい＼(≧▽≦)／＼(≧▽≦)
　
また来週報告致します└(・∀・)┐