こんにちは！

アトマス守山倉庫の森重です。

タイトルにも書きましたが、2月も終わりですしそろそろ春の訪れですね(´ ˘ `∗)

まだまだ寒いですけど^^;

花粉も飛び始めましたし何より

ででん！！

桜風味ドリンク＆スイーツの季節ですよ.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

ちなみに上の画像はスタバのサクラフラペチーノです！今年のは桜風味が薄めな気がします……カナシミ

毎年毎年サクラ風味を推し続けてますがほんと、短期間な季節限定なのが残念でなりません。 続きを読む →

おはようございます。

東北支店の森です。

本社の森さんからの質問ですが、ダイエットは続けてますよ。

おかげさまで１００キロオーバーから約７３キロまで体重減りました。

約３０キロ減ったので体の皮が余ってよく伸びます（笑）

基本的に食事制限だけで痩せていっているので・・・

好きなものを好きなだけ食べたいという願望は常にあります(´･ω･｀)

そこで何を食べたら太ってしまうか調べてたら太る食べ物ベスト５があったので紹介したいと思います。

ダイエットをしようと思ってる皆さん必見です！！！

それでは・・・

第５位・・・揚げ物

揚げ物は油を使って揚げているため、非常にカロリーも高く脂肪がつきやすく、衣には小麦粉やパン粉と糖質を多く含んでるので贅肉がついてしまう原因になるそうです。

トンカツ食べたいな・・・

第４位・・・ファーストフード

バンズなど穀物が主体のメニューで糖質を多く含んでいて、万人に受け入れられるように味付けが濃い目になっているそうです。

モスのとびきりチーズバーガー食べたいな・・・

第３位・・・ラーメン

これは糖質+脂質+塩分と太るための最強の組み合わせで、むくみや高血圧の原因になり、生活習慣病のリスクが非常に高い食べ物だそうです。

浅草製麺の坦々つけ麺食べたいな・・・

第２位・・・菓子パン

太る原因になる糖質やカロリーを多く含む、砂糖やバターを大量に使って作られてお腹に溜まりにくく、すぐにまた空腹になってしまうそうです。

セブンの練乳ミルクフランスパン食べたいな・・・

第１位・・・ケーキ

菓子パン同様砂糖とバターをふんだんに使って作られており、聞いた事なかったですがケーキには中毒性があるそうです。

薬物依存症・アルコール依存症・ニコチン依存症・ギャンブル依存症・・・ケーキ依存症？？？

とりあえずホールケーキ１個丸ごと食べたいな・・・

基本的に美味しいものはカロリーが高く太りやすい！！！

ダイエット中の人もこれからダイエットしようとしている人も・・・

糖質・脂質・カロリーには十分注意して食事をしないと昔の僕みたいに太ってしまいます(´･ω･｀)

食べ物の事考えていたらお腹すいてきちゃったのでこの辺で・・・

明日は守山の森重さんです。

こんにちは。

本社の森です。

もう今年も３月になりますね。

時が経つのは本当に早いものです。

インフルもピークを過ぎましたが、５月までは油断できないので

みなさん気をつけて下さいね。

そんな私は、家族の中で一番にインフルにかかり家族に移しました。笑

そんな家族は一つのゲームにはまっています。

それはこちらです。

スプラトゥーン

アクションシューティング・対戦アクションゲームです。

日本中や海外の人達と対戦できるとても楽しいゲームです。

興味のある方は一度やってみて下さい。はまり過ぎに注意ですよ！！笑

我が家では長男が一番はまっていますが、そればかりではいけないので

こんなものを買っちゃいました。

それは…

グローブです。

私も新しいグローブが欲しくなりました。

買ってもらって嬉しかったのか、

ものすごくキャッチボールをやりたがります。

でも、この先野球をやるかどうかはわかりませんが、

それは本人に任せようと思います。

長男か次男がやってくれると嬉しいですが…

やらなくてもボールの基本的な投げ方を教えてあげようと思います。

そうするとボールの競技に役立つと思うし、

大人になってアトマスのように草野球チームを作りやっているかもしれないので。

何より私のキャッチボールの相手になってもらおうかな。笑

そして私の運動不足を解消しようと思います。

ということで私の今年の目標を立てました。

『運動をする。』

まずは毎日コツコツと継続できる事から。

今年は継続することを目標にします。

いつも色々と一気にやり始めてしまい続かないので…

今月からすでに始めていますが、半年・一年と続けていこうと思っています。

何をやっているか、って？

それは言えませんが、基礎体力作りです。

少しずつ色々と挑戦していこうと思います。

次は、東北支店の森さんです。

以前、減量を頑張っていましたが今も何か継続していますか？